Tenyél a mosolyodért a hétköznapokon is!

Főoldal > Szeretnél egészségesen ragyogó mosolyt? A hétköznapokban is tehetsz érte!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

Szeretnél egészségesen ragyogó mosolyt? A hétköznapokban is tehetsz érte!


2022/05/25
SFV

Nem kell mindenáron méregdrága fogászati kezeléseken részt venned, hogy fogaid egészségesek legyenek. Sokat segíthet az is, ha néhány apróságra odafigyelsz rendszeresen a hétköznapokban. Lássuk, mik ezek!   

A fogak egészségéért a hétköznapokban

Rendszer az étkezésben


Ha némi rendszert viszel az étkezéseidbe, az nem csak az egészséges életmódhoz vezet közelebb, de fogaid egészségének megőrzéséhez is. Ha például nem nasizol a főétkezések közt, hanem a megkívánt finomságokat azok desszert részeként fogyasztod el, akkor a szád pH értékének van ideje normalizálódni és nem teremtesz folyamatosan savas környezetet a fogaid számára. Ugyanezen okból érdemes óvatosan fogyasztanod a szénsavas üdítőket és a citrusos italok, ugyanis ezek is a száj magasabb savtartalmát idézi elő, ami nagyobb teret enged fogaid károsodásának.


Fogmosás okosan


A fentebb írtakhoz kapcsolódva az egyes étkezések után érdemes legalább fél órát várnod a fogmosással hogy szád pH értéke normalizálódhasson. Ha ugyanis addig mosol fogat, míg szádban munkálkodnak az élelmiszer lebontásához szükséges anyagok, könnyedén roncsolhatod fogaidat és többet árthatsz a fogmosással, mint segítesz. Ugyanezen okból érdemes figyelned arra is, hogy ne dörzsöld erősen a fogaid és ne válassz túl durva sörtéjű fogkefét a fogmosáshoz. Sokkal többet érsz egy puha sörtéjű fogkefével történű óvatos, de alapos fogmosással.




A fogorvoshoz járás rendszeresítése


Fogorvoshoz járni talán nem a legnagyobb élmény senki számára, azonban ha rendszeresen eljárunk ellenőrzésekre és konzultációkra, könnyedén megelőzhetjük, hogy komolyabb problémával is fel kelljen keresnünk egy-egy fogászati rendelőt. Így például idejében kiszűrhető a fogszuvasodás és rendszeresen áteshetünk fogkőleszedésen is. Ha attól tartanál, hogy ez egy igencsak költséges befektetés lenne, hallgass az ész érvekre: sokkal kevesebbe kerülnek a rendszeres konzultációk és a kisebb beavatkozások, mint ha egy lyukas fog miatt nagyobb fogmegtartó kezeléseken kéne átesned, vagy fogászati implantátumot beültettetned. Ha erről Te magad is szeretnél meggyőződni, nézz szét a Móricz Dental oldalán és tájékozódj a fogászati árakról Budapesten – náluk ráadásul biztos kezekben tudhatod fogaid és garantáltan a legjobb ellátásban részesülsz!
 




egészség stílus



Legfrissebb cikkek


7 ok, amiért érdemes elmenned a céges csapatépítőre
A céges csapatépítők nemcsak kötelező programok, hanem valódi lehetőségek arra, hogy jobban megismerd a kollégáidat, feltöltődj, és új lendülettel térj vissza a munkába. Ha eddig még hezitáltál, hogy részt vegyél-e, itt van 7 meggyőző érv, amiért nem érdemes kihagynod a következő csapatépítőt!  
Gyökérkezelés utáni teendők: 5 fontos lépés, hogy megóvd fogaid egészségét
A gyökérkezelés sokak számára félelmetesnek tűnhet, pedig ez az eljárás gyakran az egyetlen megoldás egy súlyosan sérült vagy fertőzött fog megmentésére. De mi történik ezután? Hogyan gondoskodhatsz a kezeletlen fogad tartós egészségéről és esztétikájáról? Mutatjuk az 5 legfontosabb lépést, amire figyelned kell gyökérkezelés után.
5 tipp, hogy kiszakadjatok a pároddal a szürke hétköznapokból
A mindennapi rohanás, a munkahelyi stressz és az otthoni teendők gyorsan monotonná tehetik a kapcsolatotokat. Néha szükség van arra, hogy kiszakadjatok a megszokott környezetből, és együtt töltsétek az időt egy kicsit másképp. Összegyűjtöttünk 5 kreatív tippet, amelyek garantáltan segítenek abban, hogy újra egymásra találjatok, és feltöltődjetek.
Urak.hu férfi magazin

Online úriember magazin. Online férfi magazin. Klasszikus úriemberek. Modern úriemberek. Mindent megtudhatsz oldalunkon, ami ahhoz kell, hogy Te is Gentleman módjára élhesd az életedet.

Klasszikus úriemberek

Érdekel a klasszikus úriember stílus? Te is igazi gentleman szeretnél lenni? Utazzon vissza az időben és ismerd meg milyen lehetett a klasszikus úriemberek életstílusa az elmúlt évtizedekbe. A hagyományos gentleman fogalma eltűnőben van a modern XXI. századi világ felgyorsulásával. Cikkeinkben a régi értékek is előtérbe kerülnek. 

Modern úriemberek

Tekints bele a modern úriemberek mindennapjaiba. A technológia ma már minden férfi életében jelentős szerepet játszik. Ismerd meg, hogyan hatnak a kütyük a modern úriemberek életérzésre. Cikkeinkben a modern technológia is helyet kap.

Minden, ami férfias

Úriember magazinunkban megtalálhatsz mindent, ami a férfi léthez, a gentleman életérzéshez kapcsolódik. Ajánlott úriember témáink, de nem csak férfiaknak: család, egészség, életmód, sport, stílus, szórakozás, technológia és tudomány. Minden, ami férfias egy helyen.

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről. Szállodalátogatás, turisztikai látnivalók, gasztronómia. Fedezd fel velünk hazánk rejtett kincsit!