Szívinfarktus jelentése, kialakulása, okai, jelei, tünetei

fooldal > Szívinfarktus

Szívinfarktus


A szívinfarktus jelentése, kialakulása

A szívinfarktus napjainkban a fejlett országok lakosságának vezető halálokai közé tartozik. A szívinfarktus egy ischaemiás megbetegedés, amely annyit jelent, hogy a szív vérellátási zavara miatt a szívben ék alakú szövetelhalás jön létre. Szinonímái a szívszélhűdés és a szívroham. Ha szeretnéd megtudni milyen előjelei lehetnek a szívinfarktusnak vagy a baj bekövetkezte után hogyan lehet kezelni, és mik azok a tényezők, amelyeket érdemes elkerülni, akkor mindenképp olvasd el összefoglalónkat!

 

A szívinfarktus akkor alakul ki, amikor a szív vérellátása akadályozva van, tehát a véráram megakadása esetében. Ilyenkor a szív nem jut elegendő oxigénhez, és ha ez az állapot hosszabb ideig fennáll, a szívizom egy része elhal és bekövetkezik a szívinfarktus.

 

A szívinfarktus okai

A szívinfarktus okai között jó néhány tényező megnövelheti a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. A legtöbb ok hátterében az egészségtelen életvitel áll. Ezen okok nagy része egészségesebb életmóddal csökkenthető lenne, ami által megelőzhető lenne a szívinfarktus. A következő egészségügyi problémákra célszerű odafigyelni:

 

  • helytelen, egészségtelen táplálkozás
  • túlsúly, elhízás
  • cukorbetegség
  • kevés mozgás
  • magas vérnyomás
  • dohányzás
  • alkoholfogyasztás
  • stressz
  • öröklődés

 

A szívinfarktus jelei, tünetei

A szívinfarktus előjelei sok esetben nem járnak komoly tünetekkel. Sok tényező befolyásolja kialakulását, mint az életkor, egyéb betegségek fennállása, valamint nagysága az érintett szívizom területének. A szívinfarktus felismerése nem is olyan könnyű feladat, bár jelei régóta igen ismertek. A szívinfarktus során sokszor nem lépnek fel erőteljes tünetek, ezért felismerése bizonyos esetekben nehézkes, ami fokozottan veszélyessé teszi ezt az állapotot. Vannak olyan csoportok, akiknél enyhébben jelentkeznek a tünetek, de az is előfordulhat, hogy esetükben a szívinfarktus teljesen tünetmentesen folyik. Ilyenek lehetnek a cukorbetegek, az idősek, vagy a nők. A szívinfarktus leggyakoribb jelei, tünetei, amelyekre mindenkinek fokozattan ajánlott figyelnie, a következők:

 

  • hirtelen fellépő, szúró mellkasi fájdalom
  • mellkasból kisugárzó fájdalom (általában a bal kar, bal váll irányába)
  • diszkomfortérzés
  • hasi fájdalmak
  • légszomj
  • hányinger, hányás
  • csökkenő vérnyomás
  • hideg verejtékezés, izzadás
  • halálfélelem
  • ájulás
  • pihenésre sem szűnő fájdalmak

 

A szívinfarktus megelőzése

A szívinfarktus megelőzése érdekében igen sokmindent lehet tenni. A dohányzás és a rendszeres alkoholfogyasztás két igen erős kockázati faktor, ezért ezeket mindenképp abba kell hagyni! A stresszes életvitel is elég gyakori a szívinfarktusos betegeknél, ezért fontos rendszeresen relaxálni és mozogni. A túlsúly pedig rendszeres, kiegyensúlyozott testmozgással, eészséges táplálkozással dolgozható le! Az étrendbe be kell iktatnunk a friss zöldség és gyümölcsfogyasztást és a napi 3 liter folyadék (a legjobb a víz) bevitelét.

 

További tippek a szívinfarktus megelőzése érdekében

  • A csokoládé és a kristálycukor helyett fogyasszunk mézet és barna cukrot.
  • Csökkentsük a kávéfogyasztást.
  • Sütéshez, főzéshez használjunk olívaolajat és tökmagolajat.
  • Havonta egy-két alkalommal fogyasszunk halat.
  • Szakítsunk időt a relaxálásra: éljünk nyugodt életet.
  • Iktassunk be évente néhány alkalom wellnessezést, szaunázást.

Vissza a főoldalra

egészség életmód tudomány

Legfrissebb cikkek


Hogyan öltözzön egy férfi és hogyan egy nő esküvőre - Az esküvői vislet aranyszabályai
Amikor egy esküvőre keresel ruhát magadnak, néhány nagyon fontos szempontot kell figyelemben tartanod. Egyrészt ügyelned kell rá, hogy stílusosan és csinosan jelenj meg a nagy napon, másrészt azonban túlöltöznöd sem szabad, hiszen azzal csak elvonnád a násznép figyelmét a párról.  
Gond van a férfiasságoddal? – Irány az urológus
Félsz az urológustól? Megértem. Elbeszélgettünk Merth Gábor urológussal, miért is kell legyőznöd ezt a félelmet, mi történik nála a fériakkal…  
A sikeres üzleti vacsorák etikettje
Ha nem tudod, hogyan kell viselkedni egy üzleti vacsorán, melyek az alapvető és legfontosabb követelmények, mi az etikett, akkor ez a cikk neked szól. 
Urak.hu férfi magazin

Online úriember magazin. Online férfi magazin. Klasszikus úriemberek. Modern úriemberek.

Klasszikus úriemberek

Utazzon vissza és ismerje meg milyen lehetett a klasszikus úriemberek életstílusa. A hagyományos gentleman fogalma eltűnőben van a modern XXI. századi világ felgyorsulásával. Cikkeinkben a régi értékek is előtérbe kerülnek.

Modern úriemberek

Tekintsen bele a modern úriemberek mindennapjaiba. A technológia ma már minden férfi életében jelentős szerepet játszik. Ismerje meg, hogyan hatnak a kütyük a férfi életérzésre. Cikkeinkben a modern technológia is helyet kap.

Minden, ami férfias

Úriember magazinunkban megtalálhat mindent, ami a férfi léthez, életérzéshez kapcsolódik. Ajánlott úriember témáink, de nem csak férfiaknak: család, egészség, életmód, sport, stílus, szórakozás, technológia és tudomány.

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről. Szállodalátogatás, turisztikai látnivalók, gasztronómia. Fedezd fel velünk hazánk rejtett kincsit!