Szívinfarktus jelentése, kialakulása, okai, jelei, tünetei

fooldal > Szívinfarktus

Szívinfarktus


A szívinfarktus jelentése, kialakulása

A szívinfarktus napjainkban a fejlett országok lakosságának vezető halálokai közé tartozik. A szívinfarktus egy ischaemiás megbetegedés, amely annyit jelent, hogy a szív vérellátási zavara miatt a szívben ék alakú szövetelhalás jön létre. Szinonímái a szívszélhűdés és a szívroham. Ha szeretnéd megtudni milyen előjelei lehetnek a szívinfarktusnak vagy a baj bekövetkezte után hogyan lehet kezelni, és mik azok a tényezők, amelyeket érdemes elkerülni, akkor mindenképp olvasd el összefoglalónkat!

 

A szívinfarktus akkor alakul ki, amikor a szív vérellátása akadályozva van, tehát a véráram megakadása esetében. Ilyenkor a szív nem jut elegendő oxigénhez, és ha ez az állapot hosszabb ideig fennáll, a szívizom egy része elhal és bekövetkezik a szívinfarktus.

 

A szívinfarktus okai

A szívinfarktus okai között jó néhány tényező megnövelheti a szívinfarktus kialakulásának kockázatát. A legtöbb ok hátterében az egészségtelen életvitel áll. Ezen okok nagy része egészségesebb életmóddal csökkenthető lenne, ami által megelőzhető lenne a szívinfarktus. A következő egészségügyi problémákra célszerű odafigyelni:

 

  • helytelen, egészségtelen táplálkozás
  • túlsúly, elhízás
  • cukorbetegség
  • kevés mozgás
  • magas vérnyomás
  • dohányzás
  • alkoholfogyasztás
  • stressz
  • öröklődés

 

A szívinfarktus jelei, tünetei

A szívinfarktus előjelei sok esetben nem járnak komoly tünetekkel. Sok tényező befolyásolja kialakulását, mint az életkor, egyéb betegségek fennállása, valamint nagysága az érintett szívizom területének. A szívinfarktus felismerése nem is olyan könnyű feladat, bár jelei régóta igen ismertek. A szívinfarktus során sokszor nem lépnek fel erőteljes tünetek, ezért felismerése bizonyos esetekben nehézkes, ami fokozottan veszélyessé teszi ezt az állapotot. Vannak olyan csoportok, akiknél enyhébben jelentkeznek a tünetek, de az is előfordulhat, hogy esetükben a szívinfarktus teljesen tünetmentesen folyik. Ilyenek lehetnek a cukorbetegek, az idősek, vagy a nők. A szívinfarktus leggyakoribb jelei, tünetei, amelyekre mindenkinek fokozattan ajánlott figyelnie, a következők:

 

  • hirtelen fellépő, szúró mellkasi fájdalom
  • mellkasból kisugárzó fájdalom (általában a bal kar, bal váll irányába)
  • diszkomfortérzés
  • hasi fájdalmak
  • légszomj
  • hányinger, hányás
  • csökkenő vérnyomás
  • hideg verejtékezés, izzadás
  • halálfélelem
  • ájulás
  • pihenésre sem szűnő fájdalmak

 

A szívinfarktus megelőzése

A szívinfarktus megelőzése érdekében igen sokmindent lehet tenni. A dohányzás és a rendszeres alkoholfogyasztás két igen erős kockázati faktor, ezért ezeket mindenképp abba kell hagyni! A stresszes életvitel is elég gyakori a szívinfarktusos betegeknél, ezért fontos rendszeresen relaxálni és mozogni. A túlsúly pedig rendszeres, kiegyensúlyozott testmozgással, eészséges táplálkozással dolgozható le! Az étrendbe be kell iktatnunk a friss zöldség és gyümölcsfogyasztást és a napi 3 liter folyadék (a legjobb a víz) bevitelét.

 

További tippek a szívinfarktus megelőzése érdekében

  • A csokoládé és a kristálycukor helyett fogyasszunk mézet és barna cukrot.
  • Csökkentsük a kávéfogyasztást.
  • Sütéshez, főzéshez használjunk olívaolajat és tökmagolajat.
  • Havonta egy-két alkalommal fogyasszunk halat.
  • Szakítsunk időt a relaxálásra: éljünk nyugodt életet.
  • Iktassunk be évente néhány alkalom wellnessezést, szaunázást.

Vissza a főoldalra

egészség életmód tudomány

Legfrissebb cikkek


3 észérv, amit ha bevésel, könnyebb lesz megtartanod az egészséges életmódot
Sokat halljuk, hogy az egészséges életmód valójában fejben dől el elsőként, és úgy gondoljuk, ebben van valami, hiszen az életmódváltáshoz szemléletmódváltás is társul. Mostani cikkünkben 3 olyan észérvet, technikát gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek, hogy egészséges életmódot élhess.
15 érdekesség az autókról, amiről még nem hallottál
Az autók szerelmesének vallod magad? Mostani cikkünkben nagy valószínűséggel akkor is találsz újdonságot, ha szakértő vagy a témában.
4 borzalmasan idióta internetes kihívás az elmúlt évekből
Az internet telis-tele van kihívásokkal, amiben az emberek erejük, kitartásukat és lélekjelenlétüket mérhetik össze. Mostani cikkünkben összegyűjtöttük a szerintünk legemlékezetesebbeket az elmúlt évekből.
Urak.hu férfi magazin

Online úriember magazin. Online férfi magazin. Klasszikus úriemberek. Modern úriemberek. Mindent megtudhatsz oldalunkon, ami ahhoz kell, hogy Te is Gentleman módjára élhesd az életedet.

Klasszikus úriemberek

Érdekel a klasszikus úriember stílus? Te is igazi gentleman szeretnél lenni? Utazzon vissza az időben és ismerd meg milyen lehetett a klasszikus úriemberek életstílusa az elmúlt évtizedekbe. A hagyományos gentleman fogalma eltűnőben van a modern XXI. századi világ felgyorsulásával. Cikkeinkben a régi értékek is előtérbe kerülnek. 

Modern úriemberek

Tekints bele a modern úriemberek mindennapjaiba. A technológia ma már minden férfi életében jelentős szerepet játszik. Ismerd meg, hogyan hatnak a kütyük a modern úriemberek életérzésre. Cikkeinkben a modern technológia is helyet kap.

Minden, ami férfias

Úriember magazinunkban megtalálhatsz mindent, ami a férfi léthez, a gentleman életérzéshez kapcsolódik. Ajánlott úriember témáink, de nem csak férfiaknak: család, egészség, életmód, sport, stílus, szórakozás, technológia és tudomány. Minden, ami férfias egy helyen.

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről. Szállodalátogatás, turisztikai látnivalók, gasztronómia. Fedezd fel velünk hazánk rejtett kincsit!