Ezért érdemes pingpongoznod - mostani cikkünk után Te is szeretni fogod

Főoldal > A pingpongozás jótékony hatásai – emiatt érdemes Neked is asztaliteniszezned!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

A pingpongozás jótékony hatásai – emiatt érdemes Neked is asztaliteniszezned!


2021/10/29
TK

A pingpongozás vagy asztaliteniszezés számtalan jótékony hatással bír mind gyermekkorban, mind a felnőttek körében. Amennyiben eddig nem szeretted ezt a sportot, mostani cikkünkből ismerd meg, miért lenne érdemes Neked is megváltoztatni véleményed!

Pingpongozás

A pingpongozás nemtől és kortól függetlenül remek kikapcsolódást, szórakozást nyújthat, arról nem is beszélve, hogy egészen fiatal kortól kezdve, de a felnőttek körében is számos jótékony hatással rendelkezik egészségünkre nézve.


Pingpongozás egy egészséges életmódért


Az asztalitenisszel kapcsolatban első ránézésre is megállapíthatjuk, hogy elsődlegesen pici eszközökkel rendelkezünk – mind az ütők, mind a labda terén. Éppen emiatt képes minden izmunkat átmozgatni, ugyanis mind a kar-, mind a láb, de még hátizmaidat is megfelelően ki kell nyújtanod ahhoz, hogy kellően elérd a feléd pattanó labdát, s visszaüsd azt. 




Itt érdemes azt is megemlíteni, hogy mivel a labda folyamatosan pattog, kénytelen vagy azt követni, nem lankadhat figyelmed, így Te is állandó mozgásban vagy - tökéletes zsírégető.


Lenne még más is?


Láthatjuk, hogy amennyiben a pingpong asztal vásárlás mellett döntesz, a mozgás már garantált – mégis, más jótékony hatásokról is beszélhetünk ennek a sportnak a kapcsán.
Képes ugyanis fejleszteni a különböző motorikus képességeket – ez természetesen gyermekkorban jelentősebb, de felnőtként sem elhanyagolható. Segíti nem csak a koordinációt, de az egyensúlyérzetet is.


Jó hatással van a koncentrációra is, így, ha figyelemzavarral küzdünk is bátran döntsünk egy pingpong asztal rendelés mellett, ugyanis az majd serkenteni fogja agyműködésünket, hiszen folyamatos figyelmet igényel, képes jó hatással lenni a figyelemzavarral járó attitűdre.


Fontos ugyanakkor tudni, hogy ha a pingpong asztal rendelés mellett döntesz, fontos, hogy megfelelő minőségű sporteszközt válassz, ezzel is biztossá téve nem csak biztonságos használatát, de hosszú élettartamát is.
 




egészség életmód sport



Legfrissebb cikkek


Egy naptárnak köszönheti sikereit Marilyn Monroe rózsaszín ruhája
Emlékszel amikor a „Szőkék előnyben” című klasszikusban Lorelei Lee egy gyémántokkal díszített rózsaszín szaténruhában jelent meg a színpadon? A showgirl (akit Marilyn Monroe testesített meg) ez után egy zenés előadás keretei között jelentette ki, hogy „a gyémántok egy lány legjobb barátai” – a híres jelenetnek több művész is emléket állított már az évtizedek során saját alkotásaiban.   
3 észérv, amit ha bevésel, könnyebb lesz megtartanod az egészséges életmódot
Sokat halljuk, hogy az egészséges életmód valójában fejben dől el elsőként, és úgy gondoljuk, ebben van valami, hiszen az életmódváltáshoz szemléletmódváltás is társul. Mostani cikkünkben 3 olyan észérvet, technikát gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek, hogy egészséges életmódot élhess.
15 érdekesség az autókról, amiről még nem hallottál
Az autók szerelmesének vallod magad? Mostani cikkünkben nagy valószínűséggel akkor is találsz újdonságot, ha szakértő vagy a témában.
Urak.hu férfi magazin

Online úriember magazin. Online férfi magazin. Klasszikus úriemberek. Modern úriemberek. Mindent megtudhatsz oldalunkon, ami ahhoz kell, hogy Te is Gentleman módjára élhesd az életedet.

Klasszikus úriemberek

Érdekel a klasszikus úriember stílus? Te is igazi gentleman szeretnél lenni? Utazzon vissza az időben és ismerd meg milyen lehetett a klasszikus úriemberek életstílusa az elmúlt évtizedekbe. A hagyományos gentleman fogalma eltűnőben van a modern XXI. századi világ felgyorsulásával. Cikkeinkben a régi értékek is előtérbe kerülnek. 

Modern úriemberek

Tekints bele a modern úriemberek mindennapjaiba. A technológia ma már minden férfi életében jelentős szerepet játszik. Ismerd meg, hogyan hatnak a kütyük a modern úriemberek életérzésre. Cikkeinkben a modern technológia is helyet kap.

Minden, ami férfias

Úriember magazinunkban megtalálhatsz mindent, ami a férfi léthez, a gentleman életérzéshez kapcsolódik. Ajánlott úriember témáink, de nem csak férfiaknak: család, egészség, életmód, sport, stílus, szórakozás, technológia és tudomány. Minden, ami férfias egy helyen.

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről. Szállodalátogatás, turisztikai látnivalók, gasztronómia. Fedezd fel velünk hazánk rejtett kincsit!