Ezért érdemes pingpongoznod - mostani cikkünk után Te is szeretni fogod

Főoldal > A pingpongozás jótékony hatásai – emiatt érdemes Neked is asztaliteniszezned!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

A pingpongozás jótékony hatásai – emiatt érdemes Neked is asztaliteniszezned!


2021/10/29
TK

A pingpongozás vagy asztaliteniszezés számtalan jótékony hatással bír mind gyermekkorban, mind a felnőttek körében. Amennyiben eddig nem szeretted ezt a sportot, mostani cikkünkből ismerd meg, miért lenne érdemes Neked is megváltoztatni véleményed!

Pingpongozás

A pingpongozás nemtől és kortól függetlenül remek kikapcsolódást, szórakozást nyújthat, arról nem is beszélve, hogy egészen fiatal kortól kezdve, de a felnőttek körében is számos jótékony hatással rendelkezik egészségünkre nézve.


Pingpongozás egy egészséges életmódért


Az asztalitenisszel kapcsolatban első ránézésre is megállapíthatjuk, hogy elsődlegesen pici eszközökkel rendelkezünk – mind az ütők, mind a labda terén. Éppen emiatt képes minden izmunkat átmozgatni, ugyanis mind a kar-, mind a láb, de még hátizmaidat is megfelelően ki kell nyújtanod ahhoz, hogy kellően elérd a feléd pattanó labdát, s visszaüsd azt. 




Itt érdemes azt is megemlíteni, hogy mivel a labda folyamatosan pattog, kénytelen vagy azt követni, nem lankadhat figyelmed, így Te is állandó mozgásban vagy - tökéletes zsírégető.


Lenne még más is?


Láthatjuk, hogy amennyiben a pingpong asztal vásárlás mellett döntesz, a mozgás már garantált – mégis, más jótékony hatásokról is beszélhetünk ennek a sportnak a kapcsán.
Képes ugyanis fejleszteni a különböző motorikus képességeket – ez természetesen gyermekkorban jelentősebb, de felnőtként sem elhanyagolható. Segíti nem csak a koordinációt, de az egyensúlyérzetet is.


Jó hatással van a koncentrációra is, így, ha figyelemzavarral küzdünk is bátran döntsünk egy pingpong asztal rendelés mellett, ugyanis az majd serkenteni fogja agyműködésünket, hiszen folyamatos figyelmet igényel, képes jó hatással lenni a figyelemzavarral járó attitűdre.


Fontos ugyanakkor tudni, hogy ha a pingpong asztal rendelés mellett döntesz, fontos, hogy megfelelő minőségű sporteszközt válassz, ezzel is biztossá téve nem csak biztonságos használatát, de hosszú élettartamát is.
 




egészség életmód sport



Legfrissebb cikkek


Így fogyassz alkoholt okosan a nyári forróságban
A nyári rekkenő hőségben, valljuk be, az alkoholfogyasztás nem a legzseniálisabb ötlet. Néhány családi vagy baráti összejövetel – vagy egy egyszerű nyugodt este alkalmával azonban néha-néha mégis ráadjuk a fejünket. Lássuk, hogy hogyan ihatunk okosan a nyári nagy melegben!
Mitől nő a nő? – a legnagyobb szállóigék és idézetek
Korábbi cikkünkben már elhoztuk Nektek a legnagyobb szállóigéket arról, hogy mit is jelenthet igazából férfinak lenni. Ilyen ihletadó sztereotípiák és bölcsességek azonban szintúgy léteznek a nőket illetően is. Úgy gondolod túl sokat vársz a nőktől és azért nem találod az igazit, vagy éppen túl keveset, ezért pedig újra és újra csalódnod kell? Nézzük, milyen támpontokat kínálnak a néhol már-már elcsépeltté vált gondolatok és milyen új bölcsességek kerülnek még felszínre!
Nem biztos, hogy jó ötlet a fullasztó melegben hideg vizet inni
A perzselő kánikulában Te sem vágysz jobban másra, mint hogy ihass egy jéghideg üdítőt és lehűtsd magad? Nem biztos, hogy ez a legjobb, amit tehetsz. Mutatjuk, hogy miért!
Urak.hu férfi magazin

Online úriember magazin. Online férfi magazin. Klasszikus úriemberek. Modern úriemberek.

Klasszikus úriemberek

Utazzon vissza és ismerje meg milyen lehetett a klasszikus úriemberek életstílusa. A hagyományos gentleman fogalma eltűnőben van a modern XXI. századi világ felgyorsulásával. Cikkeinkben a régi értékek is előtérbe kerülnek.

Modern úriemberek

Tekintsen bele a modern úriemberek mindennapjaiba. A technológia ma már minden férfi életében jelentős szerepet játszik. Ismerje meg, hogyan hatnak a kütyük a férfi életérzésre. Cikkeinkben a modern technológia is helyet kap.

Minden, ami férfias

Úriember magazinunkban megtalálhat mindent, ami a férfi léthez, életérzéshez kapcsolódik. Ajánlott úriember témáink, de nem csak férfiaknak: család, egészség, életmód, sport, stílus, szórakozás, technológia és tudomány.

Kitekintő

Érdekes cikkek, hírek a nagyvilágból és belföldről. Szállodalátogatás, turisztikai látnivalók, gasztronómia. Fedezd fel velünk hazánk rejtett kincsit!